小心包皮包茎引发阴茎癌

编辑：驻马店泌尿医院男专家日期：2012-03-14 14:23 来源：驻马店民生泌尿专科医院

精子成活率低的原因是很多男性朋友关注的热点，近来还有不少网友在线咨询精子成活率低的原因等问题，精子成活率受到很多因素的影响，而且精子成活率低直接影响着成功受孕，精子成活率低的原因包括感染，液化不良，内分泌等因素，下面专家将向您分析有关精子成活率低的其他方面信息。

　　精子成活率低是常见男性不育的因素之一，据英国生育问题专家发现：精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量、提高精子成活率。
　　
　　①身体锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
　　
　　②高温抑制：少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　
　　③远离香烟：数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
　　
　　④适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯（含酒精8-9克），女性减半的推荐量来执行。
　　
　　⑤不要麻醉：麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
　　
　　⑥放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
　　
　　⑦手机辐射：手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
　　
　　⑧饮食健康：多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
　　
　　⑨定时体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
驻马店民生泌尿专科医院泌尿外科拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，您可以在线咨询或拨打咨询电话。

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