少精症和弱精症都是造成男性不育的一个重要因素.在日常的生活中男性朋友该如何去预防少精症呢?下面一起听驻马店民生男科医院的专家介绍男人预防少精症,须从这几点开始.

　　驻马店民生泌尿专科医院专家表示:男性精子质量的好坏直接的影响男性朋友的生育问题,因此男性朋友对此不能掉以轻心,在日常的生活中男性朋友一定要做好精子的预防保健工作.造成男性不育的原因有很多,少精症是其中一个重要因素.男性朋友该如何去预防少精症呢?驻马店民生男科医院的专家为我们具体介绍如下.

　　1.要有健康合理的饮食习惯.少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物.水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐.另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等.

　　2.要掌握一定的性知识.了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治.

　　3.改变不良习惯.戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品.还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能.

　　驻马店民生泌尿专科专家表示，以上是关于男人预防少精症,须从这几点开始的介绍.既然知道了这些方法,在日常的生活中男性朋友要更加的注意这些.治疗少精症最好选择去正规专业的男科医院.驻马店民生男科医院是专业治疗少精症最好的医院,针对少精症的治疗,引进了很多国际上先进的技术设备,聘请了很多临床经验丰富的一流专家是少精症患者就医的明智之选.