慢性前列腺炎是中老年男性的常发病，近年发病率有增高趋势，典型症状是会阴、腰骨酸痛不适，并出现各种各样的排尿受阻、尿道刺激症状。慢性前列腺炎的病因较为复杂，如果检查诊断是由细菌、支原体等病原体引起，一般应采用抗菌治疗，能收到较好的疗效。但也有不少的患者经常检查找不到明显的病原体存在，临床上称之为“慢性非细菌性前列腺炎”。此类患者使用抗菌素基本无效，一般只能采用一般缓解症状的药物或者采用改善局部血液循环的物理疗法。

　　但是，实践中发现，长期难以药物有效治疗的慢性非细菌性前列腺炎，经常体育锻炼都得到了有效缓解，乃至有效治疗，而且以多运动跨、股部的运动做好。例如：慢跑、登山、跳绳、爬楼梯等。每天任选一项做，也可以经常换做，运动时间和强度可根据自身的身体状况灵活掌握。对于上班一族，多爬楼梯是最好的治疗慢性非细菌性前列腺炎的方法。